Keď si sa stratila v očakávaniach druhých
Ak už nevieš, čo chceš ty, pretože príliš dlho riešiš, čo potrebujú a očakávajú všetci okolo teba.
Alex SandrikaSila autenticityMám záujemIndividuálne sprevádzanie
Nemusíš mať všetky odpovede.Stačí začať počúvať seba.
Pre ženy, ktoré cítia, že už nechcú iba zvládať ďalší deň. Chcú pochopiť, čo sa v ich živote deje, znovu si veriť a urobiť krok, ktorý bude v súlade s nimi.
Vyplniť nezáväzný formulár
Komu pomáham
Ženám, ktoré cítia,
že takto už ďalej nechcú.
Možno ešte presne nevieš, čo potrebuješ zmeniť. Vieš však, že sa už nechceš stále prispôsobovať, pochybovať o sebe alebo odkladať vlastný život na neskôr.
Keď stojíš pred dôležitým rozhodnutím
Ak cítiš, že sa potrebuješ pohnúť, ale strach, pochybnosti alebo množstvo možností ti nedovolia uvidieť ďalší krok.
Keď potrebuješ znovu nastaviť hranice
Ak sa učíš povedať nie bez pocitu viny, prestať sa obhajovať a chrániť si pokoj bez zbytočných konfliktov.
Keď začínaš odznova
Po náročnom vzťahu, životnej zmene alebo období, v ktorom sa rozpadlo to, na čom si dovtedy stavala svoj život.
Čo konzultácia obsahuje
Priestor, v ktorom
nemusíš hrať žiadnu rolu.
Našou úlohou nie je vyriešiť celý tvoj život za jedno stretnutie. Spoločne sa pozrieme na to, kde sa práve nachádzaš, čo potrebuješ a čo môže byť tvojím najbližším reálnym krokom.
- 01
bezpečný a dôverný priestor pre tvoju situáciu
- 02
pomenovanie toho, čo ťa skutočne drží na mieste
- 03
pohľad zvonka bez hodnotenia a nátlaku
- 04
ujasnenie možností, priorít a vlastných potrieb
- 05
jeden realistický ďalší krok, s ktorým odídeš
Môj prístup
„Nebudem ti hovoriť, ako máš žiť. Pomôžem ti stíšiť hluk okolo seba natoľko, aby si znovu počula vlastnú odpoveď.“
— Alex Sandrika
Prvý krok
Cítiš, že je čas
vrátiť sa k sebe?
Vyplň krátky nezáväzný formulár. Pomôže mi pochopiť, s čím prichádzaš a či je moje sprevádzanie pre teba vhodné.
Mám záujem o konzultáciuMentoring a konzultácie nenahrádzajú psychologickú, psychiatrickú, zdravotnú ani právnu odbornú starostlivosť.